وفقًا FastCompany المقالة ، الآباء الذين يستخدمون الهواتف الذكية أمام أطفالهم سيؤثرون على تطور نظامهم العصبي. إن ضررهم على صحة الأطفال يمكن مقارنته بالدخان غير المباشر.

في عام 1991 ، حذرت وكالة حماية البيئة الأمريكية أولاً من مخاطر التدخين السلبي. في الحقيقة ، منذ حوالي 30 عامًا ، قرر العلماء أن التدخين يمكن أن يسبب السرطان. في الوقت الحاضر ، تشير المزيد والمزيد من الدراسات إلى خطر جديد غير مباشر على الصحة.

كما هو الحال في كثير من الأحيان يمكن أن يسبب التدخين المدخنين ، ويسبب أمراض القلب وأمراض الرئة وأمراض أخرى ، ما نسميه "وقت الشاشة المستعملة" يمكن أن يكون ضارا أيضا للأطفال.

لأنهم لا ينتبهون إلى متى يستخدمون الهاتف ، قد يدمن الآباء دون علم على الهاتف.

إدمان المحمول موجود

قبل عشر سنوات ، في صف الكتابة الذي قمت بتدريسه ، لم يتمكن الطلاب من المساعدة في النظر إلى هواتفهم الذكية خلال الفصل الذي يستغرق 50 دقيقة ، الأمر الذي ألهم اهتمامي بوقت الشاشة. يتردد طلابي بشكل متزايد في إسقاط هواتفهم ، وكذلك الفصول الأخرى.

بدافع الفضول حول استخدام الهاتف الذكي الخاص بطالبتي ، بدأت في البحث عن مشكلة إدمان الشاشة والتحقيق فيها. عند وصف عادات استخدامهم للهواتف الذكية ، استخدم حوالي 20٪ من الطلاب كلمة "إدمان" ، وأعرب المزيد من الطلاب عن مخاوفهم بشأن استخدامهم للهواتف الذكية.

على الرغم من تشجيع الطلاب على التحقق من عاداتهم الخاصة ، إلا أن اللوم عن إدمانهم التقني أقل من 10 سنوات مضت. اعتاد الكثير منهم على استخدام الهواتف الذكية أكثر من اللازم ، خاصة البالغين.

لا يبدو أن التحقق من تويتر أمام الأطفال هو نفس الشيء مثل تدخين السجائر على وجوههم. ومع ذلك ، هناك شيء مشترك بين الهواتف الذكية والسجائر. كلاهما يسببان الإدمان ، وأصبحا شائعين جدًا قبل أن يفهم الباحثون إدمانهم والمخاطر الصحية.

يمس الكبار الأمريكيون هواتفهم بأكثر من 2,500 مرة يوميًا في المتوسط. وفقا لجمعية الطب النفسي الأمريكية ، وهذا هو بالفعل إدمان. على الرغم من أن الباحثين يواصلون دراسة تأثير استخدام الهواتف الذكية ، إلا أن المجتمع الأكاديمي يوافق على وجود إدمان للهواتف الذكية.

تصبح الهواتف الذكية المفضلة لدى الأطفال

ما الذي يفعله الأهل أثناء الرضاعة الطبيعية أو حمل أطفالهم على النوم؟

قد يشاهدون الأخبار أو يفحصون رسائل البريد الإلكتروني أو يتحدثون مع الأصدقاء أو يرسلون رسائل إلى الأصدقاء. رؤية الطفل تعني العزلة عن العالم الخارجي ، ويصبح الهاتف الذكي أو الكمبيوتر اللوحي قناة للآباء للتواصل مع العالم الخارجي.

ومع ذلك ، فإن الأطفال - حتى الرضع والأطفال الصغار - سوف يلاحظون عادات الوالدين هذه. يرون الآباء يلمسون دائمًا "الأشياء السحرية" التي تتوهج وتُظهر وتُعرض الصور المتحركة.

من لا يريد لعبة ممتعة كهذه. المشكلة هي أنه إذا تم إثبات الرغبة في الهاتف أثناء الطفولة ، فقد تصبح طبيعة ثانية.

تؤثر مشاهدة الهواتف الذكية على تطور الجهاز العصبي

لقد وجد بعض الباحثين أن استخدام الشاشة الطويلة ، خاصة عند استخدام الهاتف الذكي ، يرتبط بعدم الانتباه والمشاكل السلوكية ومشاكل النوم وضعف القدرات الاجتماعية والشعور بالوحدة والقلق والاكتئاب.

نشر المركز الطبي بمستشفى سينسيناتي للأطفال ومركز التصوير العصبي التعليمي الإسرائيلي مؤخرًا ورقة بحثية في JAMA Pediatrics تصف المخاطر المعرفية السلوكية لتعرض أطفال ما قبل المدرسة للوسائط القائمة على الشاشة ، بما في ذلك ألعاب الفيديو والتلفزيون ومواقع الويب والتطبيقات. وقد وجدت الدراسات أن الهواتف المحمولة مشكلة بشكل خاص لأنها تسمح للمستخدمين باستخدام كل هذه الوسائط. وجد الباحثون أن مشاهدة الشاشة تؤثر على تكوين الجهاز العصبي المتعلق بتنمية اللغة والتعبير ومهارات القراءة.

تشير هذه الدراسات إلى نتيجة أخرى للإفراط في استخدام الشاشة ، خاصةً للأطفال الأصغر سنًا. نظرًا لأن 96٪ من الأمريكيين لديهم هاتف ذكي ، يمكن للعديد من الأطفال الوصول إليه بعد وقت قصير من الولادة ، وهو خطر يمكن فهمه بشكل أفضل.

صحيح ، نظرًا للطرق العديدة التي يستخدمها الأشخاص في استخدام أجهزتهم ، فمن الصعب ، إن لم يكن من المستحيل ، تحديد المدة التي يقضيها الأمريكي في مشاهدة الشاشة. نظرًا لأنه ليس لكل وقت مشاهدة الشاشة نفس التأثير ، فقد دعا بعض الخبراء إلى "مشروع مجموعة الشاشة البشرية" لتقييم ما يفعله الأشخاص مع الشاشات ومعرفة عواقبها.

الدماغ لا يزال النامية

الأطفال الأصغر سنا هم أكثر عرضة للإدمان على نفس المادة أو السلوك عندما يتعرضون لسلوكيات ضارة تشكل العادة ، مثل التدخين أو القمار. يمكن أن يؤدي التعرض للتدخين غير المباشر إلى جعل الأطفال مدمنين على التدخين.

على الرغم من أن العلماء ليسوا متأكدين بعد مما إذا كان الأطفال الذين يشاهدون هواتف والديهم الذكية مدمنين على الهواتف ، إلا أن هناك أدلة كثيرة على أن الأطفال يتعلمون ويحاكيون سلوك الوالدين. إذا رأى الأطفال أن الآباء يشاركون في أنشطة يُحظر عليهم القيام بها ، ولا يبدو أن هذه الأنشطة ضارة ، فقد يكونون أكثر شغفًا بهذه "الفاكهة المحرمة".

والدتي تدخن طوال حياتها. كانت في الثانية عشرة من عمرها فقط عندما كانت تدخن لأول مرة. بعد العشاء في أحد الأيام ، وجدتي وجدتي - كانا يدخنان بضع علب من السجائر في اليوم ، وأشعلوها ، وأعطوها علبة سجائر. كان ذلك في الخمسينيات ، ولم تكن مخاطر التدخين واضحة.

أخذت سيجارة وبدلاً من السعال ، شعرت بأنها "صعدت إلى الجنة". كثيرا ما يدخن جدتي وجدتها ، مما يجعلها حريصة جدا على التدخين وتجربة طعم التدخين.

كلما رأيت طفلاً يستخدم هاتفًا محمولًا تمامًا مثلما ولدوا بهاتف محمول ، فكرت على الفور في قصة تدخين والدتي.

في المطعم ، رأيت الآباء يعطون أجهزة iPhone إلى الأطفال بعمر سنتين - الهدف هو فقط منعهم من البكاء ، تمامًا مثلما وضعني والداي أمام التلفزيون. الفرق بين الاثنين هو أنني لا أستطيع نقل التلفزيون إلى طاولة الطعام أو أي مكان آخر.

جون هوتون هو طبيب أطفال يدرس آثار استخدام الهواتف الذكية على الأطفال. وجد أن حوالي 90 ٪ من الأطفال الأميركيين سوف يحصلون على الهواتف الذكية قبل سن 1 ، وليس من غير المألوف بالنسبة للأطفال الذين تتراوح أعمارهم بين 2-3 سنوات لمشاهدة الهواتف الذكية.

من الصعب التخلص من إدمان الهاتف الذكي

قبل سن 25 ، لا يتوقف دماغ الإنسان عن التطور. لذا يمكن أن يكون لعادات الطفولة تأثيرات كبيرة ودائمة. وقد أظهرت الدراسات أن أدمغة المراهقين مغامرة بشكل خاص ، مثل القطيع ، واندفاعي.

أليس هذا كافيًا لإعطائنا فكرة عن سبب إدمان الكثير من المراهقين على الهواتف الذكية؟

وصف طلابي الهدوء المزعج والمحبط للآخرين الذين يجلسون على طاولة أو في عنبر أثناء الانغماس في هواتفهم. تساعدهم الهواتف الذكية على إكمال الكثير من الاتصالات المهمة ، لا سيما مع الأصدقاء والعائلة.

ولكن أثناء وجودهم في المدرسة ، يمكنهم إدراك ما فقدوه على هواتفهم لفترة طويلة جدًا ، ويمكنهم تقييم عاداتهم وإجراء التغييرات إذا أرادوا. لكنهم لم يعتقدوا أبدًا أنه من الطبيعي التخلي عن هواتفهم بالكامل.

ومع ذلك ، فإن الأطفال من عمر شهرين أو عامين لا يتمتعون بهذه القدرة لأن أدمغتهم ما زالت تتطور ولا يمكنهم التحكم بشكل كامل في نبضاتهم.

قد يكون معظم البالغين أيضًا غير قادرين على التحكم في النبضات. لكن بما أن الكبار الحاليين يتحملون مسؤولية زراعة الجيل القادم ، يجب أن نولي الاهتمام لتأثير الجيل الثاني من سلوكنا.